Dieta chetogenica

Macros: cosa sono nella dieta chetogenica.

Quando ho iniziato la Keto Diet mi sono imbattuta in pagine e gruppi dove tutti parlavano di macros. Ma cosa sono i macro? I “macros”, sono…
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pancakes salati uova e avocado

Chetogenica: cosa mangiare e cosa non mangiare?

Keto: Cosa si può mangiare e cosa no?  Quando s’inizia un percorso chetogenico la prima cosa da fare è sbarazzarsi di ogni tipo di farina…
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