Una delle prime “ricette” chetogeniche che ho sperimentato, sono stati i pancakes. La colazione per me è da sempre stata dolce e non avrei mai potuto sostituirla con uova e bacon. Questione di abitudini, ovviamente, ma non voglio rinunciarci ????. Tu con che cosa inizi la giornata?
Nel frattempo, ecco la facile ricetta dei pancakes Keto, che sono stati appunto la mia colazione per molti mesi.
Per 3 pancakes:
– 1 uovo grande
– 3 cucchiai di farina di mandorle – (acquistando qui https://bit.ly/KETOSERENA 10% di sconto extra usando il codice KETOSERENA )
– Dolcificante (io uso il dietic liquido) 5 gocce
– Acqua frizzante quanto basta per rendere il composto di una giusta consistenza.
– Una punta di lievito per dolci.
Ricordati di Ungere il padellino con olio di cocco o burro.
Buon appetito! 🙂
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Sono interessata a queste ricette. Non vedo l ora di provarle. Dove potrei trovare un programma da seguire. ? Magari un app grazie
Ciao Anna, ci sono diversi progetti in cantiere 🙂
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