stracciatella di burrata con tartare di tonno, capperi e lime

Stracciatella di burrata con tartare di tonno

Con il caldo preferisco, come molti di voi, i cibi freschi e leggeri. Se son veloci da preparare meglio ancora! Qualche giorno fa ho preparato…
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salmone norvegese, avocado, salasa tzatzichi e indivia

La semplicità nel piatto

La semplicità nel piatto è una cosa che amo, ve lo ripeto spesso. Non sempre abbiamo il tempo e la voglia di cucinare, ma basta…
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Bruschetta keto salmone e avocado

Bruschetta keto salmone e avocado

Estate, l’aria di mare, il sole, la pelle salata, che mi preparo? Una bruschetta keto salmone e avocado. Ho preso del pane keto croccante (vedi…
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Pollo alla piastra keto

Pollo alla piastra keto

Semplice non vuol dire triste. Lo ripeto da sempre che anche l’occhio vuole la sua parte. L’occhio e la mente hanno assolutamente bisogno di essere…
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Tartare con avocado e olive nere

Tartare con avocado e olive nere

Quando sono al mare avere la semplicità nel piatto è una cosa fantastica. Semplicità e freschezza, un bel connubio. Senza impazzire troppo, nel pieno rispetto…
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Omelette con prosciutto cotto e mozzarella

Omelette con prosciutto cotto e mozzarella

Quanto mi piacciono le uova, ne mangerei 10 al giorno. Sono ricche di ferro e proteine di alta qualità, prive di carboidrati e quindi nostre…
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Straccetti di pollo con cocco avocado e olive

Straccetti di pollo, cocco, avocado e olive.

Per la serie “pasti veloci“, ecco un piatto basico ma ricco e gustoso: straccetti di pollo, cocco, avocado e olive. La preparazione è ovviamente facilissima:…
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tagliatelle di frittata al pesto

Tagliatelle di frittata al pesto

Per cercare di ingannare la mente ho deciso di preparare queste “tagliatelle” di frittata al pesto. Con due uova ho fatto una semplicissima frittata sottile…
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Focaccella con pesto di avocado e basilico

Focaccella con pesto di avocado e basilico

Cerca il gusto nelle semplici cose. Oggi avevo voglia di “pane” e poco tempo per prepararlo. Sono venute in mio aiuto le focaccelle FeelingOk.  Ho…
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Insalata di vitella, avocado e olive

Insalata con vitella, avocado e olive

In questo piatto c’è l’estate: insalata con vitella, avocado e olive. Freschezza, gusto e poca voglia di accendere i fornelli. Dovete usare un bel pezzo…
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