Keto Detox: menù giorno n.1
Avete fatto la spesa?? Da oggi non ci sono più scuse, si parte con la Keto Detox, una settimana di “chetogenica depurativa” che ridarà nuova…
Settimana Keto Detox: lista della spesa
L’estate è da sempre uno dei periodi dell’anno dove si sgarra di più. Saranno il caldo e la voglia di uscire, i pranzi al mare,…
Crumble di more di bosco
Ecco un’idea per utilizzare le more, un frutto davvero straordinario. Oggi realizziamo un bicchiere dolce, cremoso e croccante. Crumble di more di bosco. Ingredienti per…
Keto panino alla fibra di bamboo
Vi viene mai la voglia di azzannare un bel panino?? Come ben sapete in chetogenica il pane non si può mangiare e non possiamo usare…
Crackers al formaggio chetogenici
Oggi vi propongo una ricetta per ogni occasione: i croccantissimi crackers al formaggio chetogenici. Dopo vari tentativi fallimentari dell’ultimo anno, sono riuscita a perfezionare una…
Poke Bowl Keto con i cereal pancake
Oggi vi parlo della mia Poke Bowl Keto con i cereal pancake. Alcune settimane fa in spiaggia ho notato che molti ordinavano la poke bowl.…
Waffle cioccolatoso
Buongiorno, siamo arrivati a metà settimana. Come sta andando il rientro dalle ferie? Avete già ripreso il ritmo di sempre? Io stamattina sono partita alla…
Tortino di ricotta alle fragole
Stamattina si ritorna al dolce con questo tortino di ricotta alle fragole super veloce. Bastano infatti solo 3 ingredienti: – 4 fragole tagliate a rondelle…
Panino di melanzana, tacchino e burrata
Vi racconto l’idea “schiscetta da spiaggia chetogenica” di oggi. Panino di melanzana, tacchino e burrata. Avevo voglia di qualcosa di diverso da portarmi in spiaggia…
Piadina frittata con mozzarella e prosciutto cotto
Oggi vi propongo un’alternativa, l’ho chiamata “schiscetta da spiaggia chetogenica”. Piadina frittata con mozzarella e prosciutto cotto. Si tratta di una cosa semplice, molto buona…